Är du ute och har tänkt flirta upp någon eller några, men känner att du behöver insipration? Testa att bläddra igenom våra förslag på saker du kan göra eller tänka för att få en flirtboost!

Övningarna är framtagna som en prototyp till Liggaskolan Uncissed, ett projekt gjort i samarbete med Dunkelbyrån med stöd av Vinnovas normkritiska innovationsdel. Prototypen är framtagen för att funka i en lesbisk kontext, men kan säkert ge tips för även andra.

Scrolla neråt på sidan för att se vilka olika saker som finns. En del av förslagen kan passa bättre att fundera över i enskildhet och andra funkar bra i fält. Testa det du blir sugen på helt enkelt!

Rikta din uppmärksamhet på hur folk beter sig

När?
I vimlet när du inte umgås med någon

  • Identifiera hur folk är placerade. Hur skulle du kunna placera dig för att naturligt hamna i samma sammanhang som ditt span?
  • Vem pratar med vem? Ser du någon som också står ensam? Se om du kan gå fram till den personen.
  • Tittar någon på sin mobil? I så fall är personen uttråkad, oavsett om den befinner sig i en grupp eller inte. Gå och se om du kan underhålla!

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Se vem som leder samtalet, är det med humor eller allvar? Lyssna på hur personen pratar.
  • Står alla med armarna i kors? Ställ dig först likadant, och ändra efter en stund hur du står. Vilka följer efter?

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med) 

  • Observera: Vem flörtar med vem? Exakt vilka signaler utgår din bedömning från?
Rikta din uppmärksamhet mot dig själv

När? I avskildhet
(t ex på toaletten, i hallen, på balkongen, i trappuppgången)

  • Fundera: Vad känns som den största utmaningen ikväll?
  • Fundera: Tre saker som du är stolt över
  • Se dig i spegeln: Vilken är din mest attraktiva fysiska egenskap?
  • Hur skulle det kännas att vara den mest framgånsrika versionen av dig?

När?
I vimlet när du inte umgås med någon

  • Hur står du? Känn efter i kroppen hur du står och rör dig.
  • Fundera över vilka du ser på och vilka du ser som intressanta. Finns det andra personer som du automatiskt låter bli? Varför i så fall?

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Observera: Vilken roll träder du in i?
  • Analysera ditt eget känsloläge, nervöst, peppad eller neutral?

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med)

  • Hur mycket plats tar du i samtalet? Hur stor andel av gruppen lyssnar när du pratar? Är det rätt personer som lyssnar?

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Var i kroppen är du mest avslappnad? När förändras detta?
  • Fokusera på den del av din kropp som är närmast hen/henne. Föreställ dig att det finns en krafting elektrisk laddning mellan er precis där.
  • Är du helt närvarande i stunden? Varje gång du märker att du inte har fokus på henne/hen, fokusera.
  • Gör samtalet/närheten att du känner du någon spänning i kroppen? Hur gör du för att hämta energi från den spänningen?
Rikta din uppmärksamhet mot ditt span

När? I avskildhet
(t ex på toaletten, i hallen, på balkongen, i trappuppgången)

  • Fundera: Vad tycker du om hos henne/hen?
  • Fundera: Vad vet du om henne/hen?Föreställ dig:
  • Hur skulle det vara att vara nära henne/hen?
  • Fundera: Vad tror du hon/hen känner just nu?

När?
I vimlet när du inte umgås med någon

  • Är hon/hen ensam eller i sällskap? Social eller tillbakadragen? Vad innebär det för din strategi?

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Lyssna på vad ditt span säger, har ni några gemensamma punkter?

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med)

  • Vilka samtalsämnen brinner ditt span för? Observera under vilka kontexter hon blir uttråkad eller peppad.

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Observera hennes kroppsspråk och bortse från orden: Vilka samtalsämnen gör henne/hen engagerad?
  • Iaktta hennes/hens andning och röstlägen.
  • Iaktta hennes/hens händer! Är de stilla, eller i ständig rörelse? Beröring är ett gott tecken; även när hon/hen rör vid sig själv.
  • Följ hennes blick och röreler och fundera på var hon har sin uppmärksamhet vid vilka ögonblick.
Förändra dina/era förutsättningar

När? I avskildhet
(t ex på toaletten, i hallen, på balkongen, i trappuppgången)

  • Ändra något med ditt utseende.
  • När?
    I vimlet när du inte umgås med någon
  • Byt rum!

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med)

  • Se till att bli ensam med ditt span.
  • Se till att på ett diskret sätt hamna bredvid ditt span.

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Bjud in någon annan i samtalet.
  • Se till att ni sätter er tillsammans på ett annat ställe (t ex i en soffa, vid köksbordet)
  • Ändra din position i relation till ditt span.
  • Lämna ditt span för tillfället (på ett vänligt sätt) och gå och gör något annat. Återkom senare.
Formulera ett mål för dig själv
När? I avskildhet (t ex på toaletten, i hallen, på balkongen, i trappuppgången)

  • Fundera och bestäm: En enkel grej du vill lyckas med ikväll
  • Fundera på en svaghet du vet att du har, och bestäm vad du ska göra ikväll för att den inte ska hindra dig.
  • Fundera och bestäm dig för ett mål som du ska nå ikväll under samvaron med andra människor. Det får INTE handla om att flört eller ragga.
  • Fundera på en styrka du vet att du har, och bestäm vad du ska göra ikväll för att dra maximal nytta av den.

När? I vimlet när du inte umgås med någon

  • Fundera ut vem på festen som du ska bli kompis med.
  • Bestäm dig för en siffra mellan noll och fem, så många personer ska du hinna prata med innan kvällen är slut.

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Bestäm dig för en tidsgräns, hur lång tid bör det ta innan du får in en replik i diskussionen?

När? Under ett samtal i grupp (där ditt span är med)

  • Få ditt span att berätta om hen är singel
  • Bestäm dig för att få ditt span att skratta/annan emotionell reaktion.

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Formulera ett mål för dig själv: Vad vill du ska hända inom tio minuter?
  • Vad gör du just nu? Bestäm dig för vad du vill åstadkomma med det.
  • Formulera ett mål för dig själv: Hur snart ska du ha haft den första kroppskontakten (eller nästa steg) med henne?
  • Sätt upp ett litet mål om något du vill göra men som ligger utanför din trygghetszon.
Testa en mental inställning
När? I vimlet när du inte umgås med någon

  • Tänk dig att din position ger dig en fördel – du är ju tillgänglig socialt!
  • Testa att tänka dig att du är ute efter att dansa, men absolut inte vill ha ett ragg utan bara vänner.

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Testa följande mentala inställning: Du är tacksam för att du fått äran att ingå i denna fantastiska grupp.
  • Testa följande mentala inställning: Du ansluter dig i syfte att sälja en produkt, och måste därför göra ett gott fösta intryck.
  • Testa följande mentala inställning: Du har en stor hemlighet, och det är viktigt att du håller tyst om den, även om de här människorna kommer försöka få dig att berätta.
  • Testa följande mentala inställning: De ska vara tacksamma över att du nedlåter dig till att umgås med dem.

När? Under ett samtal i grupp (där ditt span är med)

  • Testa att tolka allt som alla gör som ett tecken på att du är attraktiv.

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Testa följande mentala inställning: Hon/hen är din jämlike på alla plan, med samma styrkor och brister.
  • Testa följande mentala inställning: Du vill bevisa för henne/hen att du förtjänar att få ihop det med henne/hen
  • Testa följande mentala inställning: Hon/hen vill ha dig, punkt slut. Nu vill du ta reda på om hon/hen är intressant nog.
  • Behandla henne/hen som en gudinna. Visa tacksamhet för att hon/hen ens talar med dig.
Testa ett annat kroppsspråk

När?
I vimlet när du inte umgås med någon

  • Sänk dina axlar.
  • Stå kvar i ensamheten och känn efter i kroppen. Ändra ditt kroppspråk och se om andra reagerar på förändringarna.
  • Du har ett span! Hur rör sig personen och vad gör hen? Titta på hens hållning och kopiera den.
  • Utgå ifrån dig själv, och välj sedan en motsatt roll. Försök tänk dig den personens kroppspråk och röst. Testa det.

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Kom gåendes med öppna armar
  • Följ med i gruppens gester
  • Luta dig bakåt och håll armarna utmed kroppen.
  • Luta dig in i samtalet

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med)

  • Sträck på dig!
  • Sätt armarna bakom ryggen
  • Luta dig på ena benet, så att dit ena knä är böjt.
  • Slappna av!

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Använd samma kroppsspråk som henne/hen.
  • Bli mer dynamisk i ditt kroppspråk: Växla mellan intensitet och lugn, spänning och avslappning.
  • Bli mer öppen i kroppspråk. Skydda dig inte.
  • Ta mer plats fysiskt.
Testa ett beteende

När?
I vimlet när du inte umgås med någon

  • Vem tittar du på? Hur tittar du? Testa hur länge du kan se på någon utan att det blir creepy.
  • Hitta en hög plats att sitta på. Förställ dig att festen är ditt hov och nicka höviskt åt dina undersåtar när de ser åt ditt håll.

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Skaka hand med alla!
  • Bli en ryggdunkare

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med)

  • Försök hitta något positivt med allt.
  • Använd (harmlös) beröring i din kommunikation.

 

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Andas och prata i samma rytm som henne/hen.
  • Härma hennes/hens ansiktsuttryck (diskret).
  • Le mer.
  • Ha mer och mer ögonkontakt.
Testa en roll

Förkortningar:
SS – Snygg & självsäker
GP – Glad & passionerad
VJ – Varm & jordnära
TL – Trygg & lugn
RM – Reserverad & mystisk

När? I avskildhet
(t ex på toaletten, i hallen, på balkongen, i trappuppgången)

  • Framför spegeln: Hur ser du ut om du är SS/GP/VJ/TL/RM? Poser, hållning, andning.
  • Blunda. Prova en personlighet och notera hur det känns att vara den.

När?
I vimlet när du inte umgås med någon

  • Vem är du i detta sammanhang? Testa olika roller. (SS/GP/VJ/TL/RM)

 

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Vem är du i detta sammanhang? Testa olika roller. (SS/GP/VJ/TL/RM)

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med)

  • Vem är du i detta sammanhang? Testa olika roller. (SS/GP/VJ/TL/RM)

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Testa att hänge dig åt rollen som SS/GP/VJ/TL/RM. Hur djupt kan du gå in i rollen utan att det känns som teater?
  • Hitta något i rollen SS/GP/VJ/TL/RM som du identifierar dig med. Skruva upp den aspekten av din personligheten.
Testa ett samtalsämne

När? När du ansluter dig till en grupp

  • Diskutera hattar och andra huvudbonader.
  • Diskutera hur det känns i kroppen när man är kär.¨
  • Hitta på statistik om singlar och använd den. Diskutera sedan statistik.
  • Prata om kroppskontakt och hur det påverkar dig

När? Under ett samtal i grupp
(där ditt span är med)

  • Prata om känslor.

När? Under ett samtal på tu man hand

  • Prata passionerat om något som verkligen intresserar dig, även om du inte vet om det är intressant för henne/hen.
  • Oavsett vilka samtalsämnen ni är inne på ska du fokusera på det emotionella: Vad du känner, vad hon känner.
  • Ta reda på vad hennes nördiga specialintresse är och låt henne lära dig om det.
  • Hitta ett objekt i rummet och prata om det. Allt blir intressant bara man fokuserar på vad man känner för det.